夏時清養(yǎng)：以中藥智慧護心養(yǎng)陰度長夏
作者：本文由AI助手生成 來源:本文由AI助手生成 2025-7-4 
打印內(nèi)容
夏日的養(yǎng)生，并非與酷熱對抗的緊張戰(zhàn)役，而是一場順應天時、運用草木智慧的和諧旅程。當我們以清茶替代冰飲，以靜坐平息煩躁，以指壓疏通經(jīng)絡，那些中藥寶庫中的尋常草木——綠豆、蓮子、麥冬、百合……便化作守護身心的無形力量。它們默默滋養(yǎng)著被暑氣耗傷的心陰，輕輕拂去積郁的燥熱，在炎夏中為我們辟出一方內(nèi)在的清涼與寧靜。
長夏漫漫，愿這份源自古老草木的清涼智慧，如涓涓細流，滋養(yǎng)每一顆向往寧靜的心，使我們在最熱烈的季節(jié)，也能活出最從容安頓的生命韻律。
12
上篇：
下篇：
甘公網(wǎng)安備 62010202003333號